强直性脊柱炎患者生活上该注意
众所周知所有的疾病都是有禁忌的，比如说有的不能喝酒有的不能吃刺激性的食物，或者是说不能过度劳累等。那强直性脊柱炎患者在饮食方面和日常的护理上该怎么做呢？医院提供的是药物或仪器方面的治疗但是我们不能光光靠这类治疗。我们自己也要在治疗的同时严谨的控制饮食，生活上多注意。
饮食注意
在生活中多食辛热食品：这些食品能帮助患者抗风湿祛寒邪，如常见的辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒，须视病情而定，这是强直性脊柱炎患者的饮食护理方法。
大豆、黄豆、黑豆等豆类食品，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，可治疗以湿重为主风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁关节肿痛关节肿痛而重着不适风湿病效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子又可治疗风湿疼痛风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
其次，果实类的栗子、青梅、乌梅等都可以用来治疗强直性脊椎炎。栗子具有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。
其次，果实类的栗子、青梅、乌梅等都可以用来治疗强直性脊椎炎。栗子具有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。
生活注意
1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。
3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。
4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。
5. 避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。
上海强直医院任鸿军医生提醒饮食是维持人体生命的重要因素，合理的饮食能增加营养。患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利的条件，因此对强直性脊柱炎患者的饮食调养及护理也是很关键。日常的注意可以让病情更快的康复所以也是非常必要的。
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