强直性脊柱炎有效预防的方法
强直性脊柱炎虽然难治疗，而且给患者带来的危害很大。但是只要适当预防，强直性脊柱炎就不会找你的，所以大家一定要对强直性脊柱炎的预防要重视。下面上海强直医院任鸿军医生为大家详细介绍一下：
1、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
2、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌吹风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、防止外伤：这也是预防强直性脊柱炎的方法。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
4、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量戒掉。
5、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
看来预防强直性脊柱炎也不是那么容易，如果不慎患了该病，一定要及时的接受治疗，以免病情加重，造成更加严重的后果。
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